【ウマ娘】お休みのおすすめタイミングと寝不足イベントの発生確率
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ウマ娘プリティーダービーにおける「お休み」について紹介。お休みの効果（体力の回復量）や夜ふかし気味（寝不足）になる確率だけでなく、おすすめのタイミングやお休みの回数（頻度）を減らす方法、お出かけとの違いについても掲載しているためウマ娘攻略の参考にどうぞ。
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お休みで寝不足イベントが発生する確率
寝不足イベントが発生する確率は約22％
| イベント名 | 効果 | 確率（回数） |
|---|---|---|
| 休息はバッチリ！ | 体力+70 | 12％ （12／100回） |
| リフレッシュ完了 | 体力+50 | 66％ （66／100回） |
| 寝不足 で…… |
体力+30 確率で「夜ふかし気味」獲得 |
22％ （22／100回） |
今回の検証では、寝不足イベントが発生する確率は約22％となった。逆に、お休みでは8割ほどの確率で50以上の体力が回復するため、半分〜7割以上を消費した状態でお休みを選択するのがおすすめだ。
「夜ふかし気味」を獲得する確率は約5％
| イベント名 | 効果 | 確率（回数） |
|---|---|---|
| 寝不足 で…… |
体力+30 「夜ふかし気味」なし |
17％ （17／100回） |
| 寝不足 で…… |
体力+30 「夜ふかし気味」獲得 |
5％ （5／100回） |
攻略班の検証では、お休みで夜ふかし気味を獲得する確率は約5％となった。夜ふかし気味を獲得する確率は低いが、体力とやる気が低下していくため、獲得した場合は保健室などを利用して早めに治すと良い。
| バッドコンディションの治し方と効果一覧 |
| 保健室の成功率と治せるバッドコンディション |
お休みのおすすめタイミング
体力ゲージが半分以下の場合
ウマ娘の体力が半分以下になった場合、お休みを選ぶのがおすすめだ。育成ウマ娘の体力が減ると怪我をしやすくなり、能力ややる気が下がってしまう。特に、目当ての練習にサポートキャラがいなかったり、友情トレーニングが発生していない場合はお休みを優先すると良い。
| トレーニングの効果と優先度 |
| 友情トレーニングの効果と優先度 |
| レースのスケジュールとコース一覧 |
クラシック級とシニア級の6月
夏合宿の直前であるクラシック級とシニア級の6月にお休みを行い、体力が満タンの状態で合宿を迎えよう。夏合宿はクラシック級とシニア級の7月前半から4ターン継続し、ステータスを大きく上げるチャンスだ。合宿の期間中に極力お休みを選ばずに済むよう、事前に体力を調整しておくと良い。
| 夏合宿で効率良く練習する方法とイベント選択肢 |
体力が多い場合はお出かけや賢さ練習で調整する
夏合宿の前に体力が半分以上ある場合は、お出かけや賢さ練習で調整すると良い。体力がほぼ満タンの場合は賢さのトレーニングでステータスを高め、やる気が下がっている場合は夏合宿でのトレーニングに備えてお出かけするのがおすすめだ。
| お出かけの効果とおすすめのタイミング |
お休みの回数を減らす方法
体力消費ダウンを持つサポートを編成する
駿川たづなSSRなどの友人タイプのサポートは、一緒にトレーニングを行った際の消費体力を減少させる効果を持つため、お休みの回数を減らせる。また、絆ゲージを上げて友人キャラとお出かけすれば、やる気を上げつつ体力を回復できるため強力だ。
| 駿川たづなSSRの評価とイベント選択肢一覧 |
| 体力消費ダウン持ちのサポートカード一覧 |
| お出かけの効果｜友人枠についても掲載 |
イベントで体力を回復する
育成中の共通イベントや、一部のサポートカードイベントでも体力を回復できるため、お休みの回数を減らせる。選択肢によって体力回復の有無が変わるイベントもあるため、事前に結果を確認してから選ぶと良い。
| 育成イベント選択肢チェッカー |
| 体力の使い道と回復方法 |
お休みとお出かけの違い
| お休みの特徴 |
|---|
| ・体力が30〜70回復する ・稀にバッドコンディション「夜ふかし気味」を獲得する |
| お出かけの特徴 |
|---|
| ・やる気が1〜2段階UPする ・体力が0〜30回復する ・確率でバッドコンディションを解消できる ・友人キャラとのお出かけでは体力を大きく回復できる |
体力が半分以下の場合はお休みがおすすめ
体力が半分以下の場合は、お休みを選ぶのがおすすめだ。お休みでは体力を最大70回復でき、体力が半分以上ある状態では溢れてしまうからだ。体力が低い状態でお休みをすれば、無駄なく回復できる。
| 体力の使い道と回復方法 |
| トレーニングの効果と優先度 |
やる気を上げたい場合はお出かけがおすすめ
お出かけは体力の回復量が少なめで回復しない場合も多いため、やる気が下がっている場合のみ選ぶと良い。友人キャラとのお出かけは、通常に比べて回復量が多く、一部のイベントではバッドコンディションを確定で解消したり、スキルPtを獲得できるため強力だ。
| お出かけの効果とおすすめのタイミング |
| 友人タイプのサポートカード一覧とランキング |
| やる気の効果と上げ方 |
お休みの効果
体力を回復できる
育成のひとつ「お休み」を選ぶと、1ターン消費して育成ウマ娘の体力を回復できる。発生するイベントによって体力の回復量が異なり、1ターンで最大70回復可能だ。
お出かけでも体力を回復できる
育成のひとつ「お出かけ」を選ぶと、やる気が1つ上昇するだけでなく体力回復もできる。お出かけでの体力回復量は、ランダムにイベントが発生するため毎回変化してしまう。
「賢さ」のトレーニングでも回復できる
トレーニングのひとつ「賢さ」でもわずかだが体力を回復できる。スキルの発動率などに関係するステータスである賢さも上昇するため、体力を節約したい時などに利用しよう。
| お出かけの効果とタイミング |
| トレーニングのやり方と効果 |
寝不足のイベント発生時は回復量が減少する
お休みを選んだ際、稀に育成ウマ娘の「寝不足」に関連するイベントが発生する。寝不足イベント発生時は、体力は30しか回復しない。
