【原神】スタミナの上げ方と回復方法

スタミナの上げ方

瞳を奉納して七天神像のレベルを上げる

スタミナは、各国の七天神像に瞳を奉納してレベルを上げると最大値を140まで増やせる。瞳を奉納する国に制限はないが、瞳の総数と集めやすさの点から、モンドと璃月の瞳を集めて奉納するのがおすすめだ。

七天神像のレベルと上昇するスタミナの値

スタミナの回復方法

時間経過で回復する

スタミナは、何も行動しない場合に時間経過で回復する。ただし、壁に捕まっている場合や泳いでいる場合は、スタミナは消費せず回復もしないため、必ず地上でスタミナを回復させよう。

料理を使用して回復する

スタミナは、自然回復以外に料理で回復可能だ。崖登りや泳いでいる際にスタミナが切れそうになった場合は、料理でスタミナを回復させよう。

スタミナ消費を抑える方法

天賦でスタミナ消費を抑える

スタミナ消費は、キャラの天賦効果で軽減できる。スタミナの消費を抑えたい場合は、スタミナ消費量軽減の天賦を持っているキャラをパーティーに編成しよう。

スタミナ消費軽減キャラの例

キャラ	効果
ガイア	ダッシュに消費するスタミナ−20%
レザー	ダッシュに消費するスタミナ−20%
アンバー	滑翔に消費するスタミナ-20%
ウェンティ	滑翔に消費するスタミナ-20%
北斗	泳ぐのに消費するスタミナ−20%

料理の効果でスタミナ消費を抑える

スタミナ消費は、料理の効果で軽減できる。一部の料理には一定時間スタミナの消費量を軽減させる効果があるので、スタミナの消費を抑えたい場合は使用しよう。

スタミナ回復と軽減効果のある料理一覧

料理	効果
北地のスモークチキン	スタミナを50回復する。
ホワイトソースポトフ	チーム全員がダッシュに消費するスタミナ−15％〜25％、継続時間900秒。
ハスの実入り茶碗蒸し	チーム全員がダッシュに消費するスタミナ−15％〜25％、継続時間900秒。
ニンジンとお肉のハニーソテー	チーム全員が壁の登りとダッシュに消費するスタミナ−15％〜25％、継続時間900秒。
中原のもつ焼き	チーム全員が壁の登りとダッシュに消費するスタミナ−15％〜25％、継続時間900秒。
風神ヒュッツポット	チーム全員が滑翔とダッシュに消費するスタミナ−15％〜25％、継続時間900秒。

※攻略班が確認した料理から記載しております。更新をお持ちください。

スタミナを消費する行動

弓以外の重撃で消費する

スタミナは、弓以外の重撃を行う際に消費する。重撃は強力な技だが、戦闘中にスタミが無くなるとダッシュやステップで敵の攻撃を避けれなくなってしまうので注意だ。また、武器種によって消費するスタミナの量は違う。

スタミナの確認方法

キャラのステータス画面で確認できる

スタミナの上限は、キャラクターのステータス画面で確認可能だ。どのキャラクターでもスタミナ上限は変わらないので、好きなキャラクターで確認しよう。

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