【ウマ娘】2026年11月LoH長距離のコース攻略と有効加速｜必要スタミナ

ウマ娘における「11月LoH攻略」を掲載！11月LoH(長距離/菊花賞)のコース解説をはじめ、有効加速・おすすめキャラ・必要スタミナ・罠スキルなども紹介しているため、ウマ娘LoH攻略の参考にどうぞ。

最新LoHの攻略情報に絞って掲載中！
本記事では2026年11月最新LoHにおけるコース情報・有効加速・おすすめキャラ・必要スタミナなどを解説中。リーグオブヒーローズの基本ルール・報酬・開催履歴については「LoH攻略まとめ」をご覧ください。

11月下旬開催！11月LoH攻略記事
コース解説＆有効加速	LoH攻略まとめ

11月LoHのコース情報

有効な緑スキルを表示する

スキル	所持サポート/所持キャラ
右回り◯	【効果】 右回りコースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
秋ウマ娘◯	【効果】 秋のレースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
戦略家	【効果】 スピードとパワーが十分に高いとスピードとパワーがわずかに上がる <中距離/長距離>【サポートカード】 【キャラ】
外枠得意◯	【効果】 枠番が6~8のレースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
非根幹距離◯	【効果】 非根幹距離（400mの倍数以外）が少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
京都レース場◯	【効果】 京都レース場が少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】

※ 確定発動可能、かつ勝敗への影響力が大きい緑スキルのみ明細（外枠得意◯は外枠ボールで発動可能）

11月LoHのコース解説と有効加速

各脚質向けの直線系加速や最速加速が必須

	光れ！弾けろ！超新星爆発！
	レース後半に速度を少し上げ続ける、2000m以上のレースならその後ラストスパートの最中に短い間加速力が少し上がる ＜逃げ・先行＞
	9人順位不問12人順位不問

	勝ち鬨ワッショイ！
	レース後半の第3コーナーで2位以上なら速度が上がる。または、終盤の向正面で2位以上なら速度と加速力が上がる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	Do Ya Breakin!
	終盤の直線で2位以上の順位にいると、速度を上げる。そこが向正面の場合さらに加速力をわずかに上げる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	万里飛び越えソイヤッ！（赤キタサン進化）
	ラストスパートの直線で前の方だと加速力が上がる、その後最終直線でわずかに前に出る ＜逃げ・長距離＞

	お先に☆テールウィンド（猫マヤノ進化）
	ラストスパートの直線で前の方だと加速力が上がる、先頭だと持久力を少し使って効果時間が2倍になる ＜逃げ・長距離＞

	緋色の光となって（クリスマスダスカ進化）
	レース中盤が迫ったとき前方にいると速度が上がる、その後ラストスパートで加速力がわずかに上がる ＜逃げ・長距離＞

	万里一空
	ラストスパートの直線で3位以上だと加速力が上がる ＜逃げ・長距離＞

	迷いなし
	ラストスパートの直線で3位以上だと加速力がわずかに上がる ＜逃げ・長距離＞

	光れ！弾けろ！超新星爆発！
	レース後半に速度を少し上げ続ける、2000m以上のレースならその後ラストスパートの最中に短い間加速力が少し上がる ＜逃げ・先行＞
	9人順位不問12人順位不問

	勝ち鬨ワッショイ！
	レース後半の第3コーナーで2位以上なら速度が上がる。または、終盤の向正面で2位以上なら速度と加速力が上がる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	Do Ya Breakin!
	終盤の直線で2位以上の順位にいると、速度を上げる。そこが向正面の場合さらに加速力をわずかに上げる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	一杯全力、お届けします！（本体のみ）
	スキルで持久力を3回以上回復するとレース終盤目前で前に出る。さらにスキル発動時前方にいると加速力が少し上がる ＜先行・長距離＞
	9人1位〜5位で強化12人1位〜6位で強化

	渇望する怪物（新衣装ナリブ進化）
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力がすごく上がる ＜先行・長距離＞

	神仙蝶変の術（忍者クリーク進化）
	レース終盤目前に先頭か先頭から6バ身以内につけると、レース終盤に加速力が上がる ＜先行/長距離＞

	猛き獣は太陽に吼える（フェノーメノ進化）
	3200m以上のレースならレース終盤に加速力が上がる、その後最終直線で速度がわずかに上がる ＜先行・長距離＞

	正道（ナリタトップロード進化）
	レース終盤が迫ったとき前方にいると速度が上がる、その後ラストスパートで加速力がわずかに上がる ＜長距離＞

	いつもの僕じゃないから！（水着シュヴァル進化）
	ラストスパートの直線で加速力がすごく上がり、わずかに前に出る <先行・長距離>

	ショーダウン
	ラストスパートの直線で加速力が上がる <先行>

	勇気の一歩
	ラストスパートの直線で加速力がわずか上がる <先行>

	怪物
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力が上がる＜先行/長距離＞

	本領発揮
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力がわずかに上がる＜先行/長距離＞

	黄金を訪ねて
	レース後半に速度を少し上げ続ける。2000m以上のレースならその後、終盤突入時に最速で短い間加速力が少し上がる。 <差し/追込>
	9人順位条件無し12人順位条件無し

	コノヨナラザル（花嫁カフェ進化）
	ラストスパートの最中なら加速力がすごく上がる ＜差し・長距離＞

	無我の境地（正月ダイヤ進化）
	ラストスパートで中団以降にいると持久力をちょっと使って加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	質実剛健（クリスエス進化）
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使って加速力を上げる。中山レース場なら持久力を使わずにわずかに回復する ＜差し・長距離＞

	無我夢中
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使って加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	がむしゃら
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使ってわずかに加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	影より速く
	ラストスパートの最中なら直線で加速力がわずかに上がる ＜作戦・差し＞

	黄金を訪ねて
	レース後半に速度を少し上げ続ける。2000m以上のレースならその後、終盤突入時に最速で短い間加速力が少し上がる。 <差し/追込>
	9人順位条件無し12人順位条件無し

	我が意、即ち天の理なり（オルフェ進化）
	2000m以上のレースならラストスパートで加速力が上がる ＜追込・芝＞

	韋駄天ノ襲脚（新衣装イナリ進化）
	ラストスパートの最中なら直線で加速力が上がる、その後最終コーナーに入るとわずかに前に出る ＜追込・長距離＞

	弾む大地（シービー進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がりさらに視野がわずかに広がる ＜作戦・追込＞

	駆り立てる想い（タイシン進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がりさらに視野がわずかに広くなる＜作戦・追込＞

	迫りくる宵闇（バレカフェ進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がる。その後最終直線で速度がわずかに上がる ＜作戦・追込＞

	迫る影
	ラストスパートの直線で加速力が上がる ＜作戦・追込＞

	直線一気
	ラストスパートの直線で加速力がわずかに上がる ＜作戦・追込＞

※ 各脚質の最速加速を掲載、継承固有は上から順に優先度高め

11月LoH（長距離）は向こう正面の直線区間から終盤入りし、約100m後にコーナー入りする典型的な長距離環境だ。「あっぱれ」「Doya」や「万里一空」「ショーダウン」「影より早く」「迫る影」などの直線加速が最速発動し超強力なため、終盤火力を効率良く補うためにも必ず習得しよう。

また、逃げ先行はエピファネイアの「超新星爆発」、差し追込はステイゴールドの「黄金を訪ねて」も最速加速となる。順位不問で最速発動するうえ中盤速度アップのおまけも付く強スキルのため、エピやステゴを所有済みで「継承進化」が可能なら必ず継承枠に組み込もう。

先行の怪物＆差しの無我夢中なども有効

先行には「怪物（本領発揮）」、差しには「無我夢中（がむしゃら）」という全長距離コースで強力な汎用加速が存在する。順位条件やバ身条件が絡むかわりに基準持続時間が比較的長く高火力なため、上述の加速スキル群を習得したうえで白スキル版だけでも習得するのがおすすめだ。

11月LoH因子周回のおすすめ

終盤始め早め＆垂れウマ回避がサブ加速に

	覚悟を決めて
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力がわずかに上がる＜逃げ・長距離＞

	シミュレートグラス・オン（メカハヤヒデ進化）
	レース終盤始めの方早めに持久力を少し使って加速力がものすごく上がる ＜先行・長距離＞

	一点集中
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力が上がる＜先行・長距離＞

	狙いを定めて
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力がわずかに上がる ＜先行・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

	一世一代（※現時点の所持者は差しキセキのみ）
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	ここ一番
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力がわずかに上がる ＜差し・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

	さァさ、お立ち合い！（正月シービー進化）
	レース終盤始めの方早めに加速力が上がる、スキル発動時中団以降にいるとすごく上がる ＜追込・長距離＞

	千載一遇
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力が上がる＜追込・長距離＞

	好機を捉えて
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力がわずかに上がる ＜追込・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

11月LoHでは必須加速だけでも加速力が足りやすいが、火力増強と加速不足時のリカバリーを兼ねてサブ加速を最低1種類は習得するのがおすすめ。「覚悟を決めて」「狙いを定めて」「好機を捉えて」といった終盤始め早めの白加速や、早期起動を狙いやすい「垂れウマ回避」などがおすすめだ。

終盤前半ランダムはコスパが悪く習得非推奨

「真っ向勝負」「差し切り体勢」などの終盤前半ランダム加速は、最速加速や終盤前半早め加速などと比べて発動が遅れやすい。11月LoHにおいては運良く最速気味に発動しない限りほぼ役に立たず罠スキル気味になるため、スキルPtが余って取れるスキルがほかに無い場合以外は習得を避けよう。

11月LoHの罠スキル一覧

終盤始め早めとは？
「終盤前半＝中盤が終わった後の残り区間の1/4」のさらに半分（残り区間の1/8）を指す。例えば2500mなら104m以内、2400mなら100m以内に発動を狙える。

コーナー系加速は発動が遅くほぼ無効

	アングリング×スキーミング
	終盤のコーナーで1位だと加速力が上がる
	9人1位12人1位

	あっぱれ大盤振る舞い！
	終盤コーナーで3位以上にいてかつゴールまでが遠いと、少しの間現在速度が上がり、わずかに加速力が上がる
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	あっぱれ大盤振る舞い！
	終盤コーナーで3位以上にいてかつゴールまでが遠いと、少しの間現在速度が上がり、わずかに加速力が上がる
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	彼方、その先へ…
	レース中に掛かり発生せず、中盤の最終コーナーか終盤のコーナーで上位約50％〜70％にいると加速力が上がる
	9人5位〜6位12人6位〜8位

	レッツ・アナボリック！
	終盤のコーナーで上位約70%付近にいると加速力が上がる
	9人6位12人8位

	彼方、その先へ…
	レース中に掛かり発生せず、中盤の最終コーナーか終盤のコーナーで上位約50％〜70％にいると加速力が上がる
	9人5位〜6位12人6位〜8位

	レッツ・アナボリック！
	終盤のコーナーで上位約70%付近にいると加速力が上がる
	9人6位12人8位

11月LoHは前述のとおり終盤入りから直線区間まで約100mも離れている。よって、「アンスキ」「あっぱれ」「彼方」「アナボ」などのコーナー系の継承加速スキルは発動が遅めで効力を発揮しづらい。終盤前半早めランダム加速と比べても期待値が低くほぼ無効になるため継承非推奨である。

攻略班	コーナー系加速が必須で直線系加速が微妙だった2026年7月チャンミ（中山3600m）と比べて真反対の環境となるため要注意。7月チャンミ用に育てたコーナー系加速キャラを継承するのはなるべくやめておきましょう！

先行差し追込は序盤対策にウマ好みが必須

	ウマ好み
	近くにウマ娘がたくさんいると速度がわずかに上がる

11月LoHではスタート直後に「ウマ好み」を発動することで、「ポジションキープ区間」の仕様を無視して序盤から一気に前に出られる。白スキル1個ぶんのスキルPtで金速度1個ぶん以上の効力を得やすく非常にコスパが良いため、先行・差し・追込を採用するなら最優先で習得させよう。

ポジションキープ区間とは？
コース全体で見て10/24の区間（スタート直後から中盤前半まで）を指す用語。ポジキ区間内では逃げ以外の脚質が前に出過ぎないよう調整する仕様がはたらいており、後方脚質が前に出過ぎると「逆噴射」という強制的な減速が発生する。 ただし、速度アップスキルが発動している間は「逆噴射」が発生しないため、安定して効率的に前に出られる。この仕様を活かし、ポジキ区間内で速度スキルを発動して強引に好位置をキープする裏技を俗に「ポジキ解除（PDM解除）」という。

先行差し追込は上り坂速度スキルも重要

	余勢を駆って
	上り坂で速度がわずかに上がる ＜作戦・先行＞

	十万バリキ
	上り坂で速度がわずかに上がる ＜作戦・差し＞

	登竜門
	上り坂で速度がわずかに上がる＜作戦・追込＞

11月LoHは序盤2箇所・中盤1箇所・中盤〜終盤1箇所に上り坂が存在する。合計4箇所の上り坂のうち序盤の1〜2箇所目で速度スキルを発動できれば、「ウマ好み」と同様の理屈で一気に前に出られて金速度1個以上のバ身を稼げる。

よって、「余勢を駆って」「十万バリキ」「登竜門」などを習得すれば、スキルの発動位置次第で大幅な火力アップが見込める。未搭載のウマ娘と比べて序盤の上振れ要素が増えるうえ終盤の加速中以外ならどこで出ても役立つため、先行・差し・追込育成時はぜひ上り坂系速度スキルを習得しよう。

花嫁カフェの進化速度は合計2回ぶん強化

	超常体験（花嫁カフェ進化）
	最終コーナーに入ると前に出る。上り坂を上りきった回数に応じて4回まで効果時間が増える ＜差し・長距離＞

11月LoHは細かい上り坂が合計4箇所あるが、花嫁カフェの「超常体験」においては大きな上り坂2回ぶんとして扱われる。合計2段階強化でも「しばらくの間」と同様の持続時間になり十分強力だが、合計4回分強化可能だった7月チャンミ（中山3600m）と比べると効力が低くなる点に要注意だ。

下り坂系回復スキルは序盤の坂で発動

	下校後のスペシャリスト
	下り坂で疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

	下校の楽しみ
	下り坂でわずかに疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

「下校後のスペシャリスト」「じゃじゃウマ娘」のような下り坂系回復スキルは、全コース共通仕様としてレース開始後10秒以降の1箇所目の下り坂で確定発動する。後述の「位置取り調整」の前に発動するため安心して習得しよう。

下り坂加速は無効なため習得非推奨

11月LoHで「直滑降」「駆け降り」「急降下」などの下り坂加速スキルを習得するのはおすすめしない。京都3000mは序盤後半に1箇所、終盤突入から175m後に1箇所の下り坂が存在するが、どちらも加速スキルが効果を発揮しづらい位置でありスキルPtの浪費に繋がるためだ。

11月LoHの罠スキル一覧

回復は中盤前半より前に出るものを優先

金回復
円弧のマエストロ 連鎖反応 好転一息 じゃじゃウマ娘 一意専心 余裕綽々 潜伏態勢 泰然自若 下校後のスペシャリスト 心頭滅却 悠々自適

少し回復
エネルギッシュ 超長距離回復◎ マイペース 抜かりなし

継承回復※（少し回復）
HOP STEP♪LOCK ON! ゲインヒール・スペリアー Illuminate you

	マイペース
	レース中盤初めの方に中団にいると速度をわずかに落として持久力をすこし回復する ＜長距離＞

	超長距離回復◎
	3000m以上のレースならレース中間付近で特久力を少し回復する

	抜かりなし
	出遅れずにスタートを切れると中盤始めの方で持久力を少し回復する ＜先行・長距離＞

	円弧のマエストロ
	無駄のないコーナリングで持久力が回復する

	連鎖反応
	中盤の直線に入ると持久力を回復しわずかに前に出る

	好転一息
	レース中盤の直線で持久力が回復する

	エネルギッシュ
	レース中盤始めの方に速度が上がり、持久力を少し回復する ＜長距離＞

	じゃじゃウマ娘
	上り坂で疲れにくくなる ＜作戦・逃げ＞

	一意専心
	出遅れずにスタートを切れると中盤始めの方で持久力をすごく回復する ＜先行・長距離＞

	余裕綽々
	レース中盤が迫ったとき前の方にいると疲れにくくなる ＜作戦・先行＞

	潜伏態勢
	レース中盤が迫ったとき中団以降にいると持久力を回復する ＜作戦・差し＞

	泰然自若
	レース中盤初めの方に中団にいると速度をわずかに落として持久力をすごく回復する ＜長距離＞

	下校後のスペシャリスト
	下り坂で疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

	心頭滅却
	レース中盤が迫ったとき後方にいると持久力を回復する ＜作戦・追込＞

	悠々自適
	レース中盤始めの方に持久力を回復しわずかに前に出る ＜長距離/中距離＞

	HOP STEP♪LOCK ON!
	中盤以降に先頭にいるか3位以上で追い抜こうとすると持久力をすごく回復し少し現在速度を上げ続ける
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	ゲインヒール・スペリアー
	中盤に抜かれて上位40%以下になるとスタミナがすごく回復する
	9人4位〜9位12人5位〜12位

	Illuminate you
	レース中盤で上位約40〜80％以内にいると速度をわずかに落として、持久力をすごく回復する。スタミナが1200以上だと終盤に入った瞬間、長時間わずかに前に出続ける。
	9人4位〜7位12人5位〜10位

※ 対面次第だが、条件を満たせば即発動であり早期発動することが多いため「中盤前半以前に発動」に分類。

金回復
脱兎の先へ クールダウン どこ吹く風 不屈の心 レースプランナー 食いしん坊 リラックス

少し回復
ブチ☆アゲ↑バイブス スタミナグリード

継承回復（少し回復）
ピュリティオブハート※ 花開き、世界

	脱兎の先へ
	レース中盤に持久力を回復しさらに速度が少し上がる＜長距離＞

	クールダウン
	レース中盤に息を入れて疲れにくくなる ＜長距離＞

	どこ吹く風
	レース中盤に囲まれると持久力が回復する

	不屈の心
	レース中盤に追い抜かれると持久力が回復する

	レースプランナー
	レース中盤で前の方にいると疲れにくくなる ＜作戦・先行＞

	食いしん坊
	レース中盤に持久力が回復する ＜作戦・先行＞

	リラックス
	レース中盤に中団以降にいると持久力が回復する ＜作戦・差し＞

	ブチ☆アゲ↑バイブス
	レース中盤に速度が上がりさらに持久力を少し回復する ＜長距離＞

	スタミナグリード
	レース中盤で後ろの方にいると前方の持久力をわずかに奪う ＜長距離＞

	ピュリティオブハート
	中盤に2位以下上位40%以上だとスタミナがすごく回復する
	9人2位〜4位12人2位〜5位

	花開き、世界
	レース中間地点で上位約30〜80％にいると速度を少し上げる、長距離レースだと効果時間が増えさらに持久力をすごく回復する
	9人3位〜7位12人4位〜10位

※ 明記されていないが「中盤のランダムな地点発動」のため、中盤後半発動になる可能性あり。

11月LoH対策で回復スキルを習得する場合は「位置取り調整」が発生する中盤前半以前、つまり約1500m地点より手前で確定発動する回復スキルを優先するのがおすすめ。持久力に余裕が生まれて「持久力温存」を抑制できるため、回復スキルによる間接的な中盤力底上げを狙える。

位置取り調整とは？
中盤後半（レース全体の約10/24地点）で先頭のウマ娘から大きく離れているか近くにウマ娘がいると発動し、持久力を消費して速度を引き上げる仕様。持久力に余裕がなくなると「持久力温存」となり中断されてしまうため、有効活用するにはスタミナと回復量に余裕を持たせる必要がある。

攻略班	いまいちピンと来ない場合は、「直線」「コーナー」「坂」「中盤が迫ったとき」「中盤始めの方」の回復が特に強いと覚えておけばOKです！

11月LoHのおすすめキャラ

脚質	おすすめキャラ
逃げ	大逃げ キセキ逃げ 赤キタサン ハロマヤノ クリダスカ 新ウンス キセキ
先行	麺トプロ エピファ 水シュヴァ 餓狼ナリブ メカヒデ マック 水着マック トプロ 忍クリーク 新ライス スペ 秋メノ ブーケ クリトプロ マチタン
差し	嫁カフェ スペ 水着スペ ステゴ 新シチー 新グラス クリブラ 水ブライト ローレル 正月ロレ タマ ハロマーベ ヒシミー 正月ダイヤ マチタン
追込	オルフェ 正月CB クリドリ 猫カフェ シオン

※同列のキャラは左上ほどおすすめ度高め。長距離は「切れ者」の恩恵が非常に大きいため「切れ者」イベント所持数も考慮中。

前脚質中心だが差し追込も一応戦える環境

脚質	強さと解説
逃げ	【強さ】 ・対面の影響を受けづらくスコアが安定する └上位狙いならほぼ確実に採用候補となる ・エピに加えてキセキSSR実装も追い風 └万里＆少し回復を回収でき白スキルも強く ・味方先行勢の牽引に役立つ点も偉い
先行	【強さ】 ・キャラもサポカも豊富で戦略の幅が広い ・エピに加えてエフフォSSR実装も追い風 └ショーダウン回収の択が増えて加速が安定 ・脚質特化サポカが最も充実している ・手軽に攻略したいなら先行3編成も便利
追込	【強さ】 ・シービーSSR実装によりサポカ事情が充実 ・迫る影が順位不問なぶん差しより安定性↑ ・外回りやブロック事故率が懸念点 ・上位狙いは厳しいが推し活するには十分
差し	【強さ】 ・追込と比べてサポカ性能で劣るのが難点 ・無我夢中(がむしゃら)の発動がやや不安定 ・外回りやブロック事故率が懸念点 ・上位狙いは厳しいが推し活するには十分

11月LoHは普段と同じく逃げ先行環境となる可能性高め。キセキSSRやエフフォSSRの実装により逃げ先行のサポカが強化され、さらに「継承進化」も実装されて安定感も高まった。環境的に追い風の要素が多く、上位狙いなら逃げ2先行1か逃げ1先行2のいずれかがテンプレ編成になるだろう。

ただし、後方脚質向けの順位不問加速が充実している関係上、差し追込も十分推し活に使える。特に花嫁カフェとオルフェは推し活に留まらない強力な性能を有しており、ランキング上位狙いでも採用候補なる可能性があるため要注目だ。

【アンケート】どの脚質で参加予定？

11月LoHの目標ステと必要スタミナ

逃げはスタ1700と金1少し3が目標ライン

回復数
金1少3金2	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/良バ場/不調の条件で、位置取り争いあり＋掛かり無しなら持久力温存無し、位置取り＋掛かりが併発しても持久力温存ありで最後まで走りきれる水準。

逃げはスタミナを1700まで盛ったうえで金回復1個と少し回復3個以上、もしくは金回復2個以上を目指そう。位置取り争いと掛かりを併発しなければ持久力温存無しで走りきれて、金回復1個が不発しても完走可能だ。また、スタミナを伸ばすことで「スタミナ勝負」の火力も底上げできる。

大逃げミラー耐久は不可能なため諦める

11月LoHで大逃げミラーが発生した場合、完走するには金回復4個以上でも不十分で現実的ではない。対面が大逃げを使ってきた場合は負け試合と割り切り、普通に逃げと同程度のスタミナと回復量で育成しよう。

攻略班	金回復はダイヤSSRの「連鎖反応」やドトウSSRの「悠々自適」がおすすめ。少し回復は猫マヤノ固有や「超長距離回復◎」、シオンSSRの「エネルギッシュ」やキセキSSRの「ブチ☆アゲ↑バイブス」などが候補です！

掛かりとは？
ウマ娘が焦って興奮状態になり、必要以上に走るペースを上げること。最高速度が一時的に上がるかわりに、消費スタミナが増える。

位置取り争いとは？
レース序〜中盤にて、1位と2位の逃げウマ娘同士がより前を走ろうとペースを上げること。根性が高いほど位置取り争いが強くなる。

スタミナ勝負とは？
レース距離2101m以上かつスタミナ値1201以上（やる気や緑スキルの補正込み）の条件を満たした場合のみ、レース終盤以降に最高速度に到達した際に発動する。 スタミナ値・パワー値・レース距離に応じてさらに最高速度が上がる。

先行はスタ1700と金1少し3が目標ライン

回復数
金1少3金2	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かりの条件で、基本的に持久力温存無し、金回復1個不発でも最後まで走りきれる水準。

先行も逃げと同じくスタミナ1700まで伸ばしたうえで金回復1個と少し回復3個、もしくは金回復2個を目指そう。回復スキルがすべて発動すれば掛かっても持久力温存が出ず、もし金回復1個が不発しても持久力温存ありで完走しやすい。

差しはスタ1700と金1少し3が目標ライン

回復数
金1少3金2	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かり/無我夢中ありで、基本的に持久力温存無し、金回復1個不発でも最後まで走りきれる水準。

11月LoHの差しはスタミナ1700まで伸ばしたうえで金回復1個と少し回復3個、もしくは金回復2個を目指すのがおすすめ。回復がすべて発動すれば、「無我夢中（がむしゃら）」発動による持久力消費を加味しても持久力温存が出ない。また、金回復が1個不発しても持久力温存ありで走りきれる。

ただし、「無我夢中」要員として最も優秀なイナリワンSSRを採用するとスタミナ枠に金回復持ちを置けなくなる。金回復が欲しければダイヤSSR（スピード）を採用するか、「無我夢中」を「がむしゃら」で妥協してスタミナに金回復持ちを採用するのがおすすめだ。

攻略班	10月下旬実装の新シナリオで「トレセン軒」のようなスピスタ2編成が組めるとは限りません。早めに準備を進めるなら、スタ1編成になる想定で金回復と「無我夢中」のどちらを優先するかあらかじめ検討しておくのがおすすめです！

追込はスタ1700と金1少し2が目標ライン

回復数
金1少2	2100	1700	1600	1200	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かりありで、基本的に持久力温存無し、金回復1個不発でも最後まで走りきれる水準。

11月LoHの追込はスタミナ1700に加えて金回復1個と少し回復2個を目指すのがおすすめ。回復スキルがすべて発動すれば掛かっても持久力温存が出ない可能性が高く、さらに金回復が1個不発しても持久力温存ありで走りきれる。

攻略班	追込は差しと違って持久力消費スキル（無我夢中）が必須ではなく、かつ元々の消費スタミナも少なめ。継承回復の候補が豊富なこともあり、最も持久力に余裕がある脚質です。

11月LoHの罠スキル一覧

無効
最終コーナー系加速（発動が遅すぎて無効） 最終直線系加速（発動が遅すぎて無効） 下り坂系加速（坂の位置的に有効率0％） 王手/君臨など（発動が遅すぎて無効） 一陣の風/直線加速（全直線からランダムで発動） 眠れる獅子（後方75％以下条件が非常に弱い）

有効だがコスパが微妙
終盤コーナー系加速（約100m遅延で効果が薄い） 終盤前半ランダム加速（発動が遅れやすくコスパ△） 登山家（発動位置次第で有効だが期待値低め） VIP顔パス（早めに発動して効果が溢れやすい） 火事場のバ鹿力（回復不発ケアには使えるが効率△）

Q.火事場のバ鹿力は罠スキル？

罠スキル寄りだが無微課金なら一応採用候補

	火事場のバ鹿力
	力尽きそうになったとき持久力を回復し速度が上がる ＜長距離＞

「火事場のバ鹿力」は持久力が一定割合以下にならないと発動条件を満たせない特殊なスキル。「位置取り調整」以前に出る金回復と違って「持久力温存」対策に使えないうえ、さらに持久力に余裕があると不発する可能性もある。速度アップ部分の基準持続時間も1.8秒とやや弱めなため、普通の金回復と同様の感覚で習得すると効率が悪い。

基準持続時間とは？
各スキルの効果がどれくらい長く持続するかの判定に使われる数値。基準持続時間×レース距離÷1000=ゲーム内で表示される持続時間となる。

ただし、超長距離レースで持久力がギリギリになりやすい環境かつサポカから回復スキルを回収しづらい場合なら、持久力不足時の保険と終盤速度アップを兼ねて採用意義が生まれる。少なくとも、11月LoH環境においては非効率的だが完全に罠とまでは言い切れない性能である。

よって、上述の「目標ステと必要スタミナ」を満たせる自信が無い場合や、無理に満たそうとするとサポカ編成が歪んでしまう場合は採用候補に入れてもOK。一方、キャラやサポカ編成的に回復スキルを気軽に習得できる場合はなるべく習得を避け、ほかのスキルにSPを回すほうがおすすめだ。

攻略班	超長距離なら「終盤に出る時中の妙として使えなくもない」くらいの認識でOK。上級者なら採用候補になりづらいですが、初心者や無課金で金回復の習得経路に乏しい場合は一考の余地ありです。

位置取り調整とは？
中盤後半（レース全体の約10/24地点）で先頭のウマ娘から大きく離れているか近くにウマ娘がいると発動し、持久力を消費して速度を引き上げる仕様。 持久力に余裕がなくなると「持久力温存」となり中断されてしまうため、有効活用するにはスタミナに余裕を持たせたり、中盤前半以前に発動する回復スキルを積むのが重要となる。

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