【ウマ娘】2026年12月チャンミ長距離のコース解説と有効加速｜必要スタミナ

ウマ娘の「12月チャンミ」攻略を紹介。2026年12月チャンミ（長距離/中山2500m）のおすすめキャラtierをはじめ、チーム編成・因子継承・サポカ編成・育成論なども掲載しているため、ウマ娘チャンミの参考にどうぞ！

最新チャンミの攻略情報に絞って掲載中！
本記事では2026年12月チャンミにおけるコース情報・有効加速・おすすめキャラ・必要スタミナなどを解説中。チャンミの基本ルール・報酬・開催履歴については「チャンミ攻略まとめ」をご覧ください。

12月下旬開催！12月チャンミ攻略記事
コース解説＆有効加速	チャンミ攻略まとめ

12月チャンミのコース情報

有効な緑スキルを表示する

スキル	所持サポート/所持キャラ
右回り◯	【効果】 右回りコースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
冬ウマ娘◯	【効果】 冬のレースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
戦略家	【効果】 スピードとパワーが十分に高いとスピードとパワーがわずかに上がる <中距離/長距離>【サポートカード】 【キャラ】
遊び心	【効果】 スピードが十二分に高いとスピードがわずかに上がる、賢さも十二分なら少し上がる ＜中距離/長距離＞【キャラ】
非根幹距離◯	【効果】 非根幹距離（400mの倍数以外）が少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
中山レース場◯	【効果】 中山レース場が少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
あふれる活力	【効果】 スタミナが十二分に高いとスタミナとスピードが少し上がる ＜中距離/長距離＞【サポートカード】 【キャラ】
良バ場◯	【効果】 「良」のバ場状態が少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
晴れの日◯	【効果】 晴れの日のレースが少し得意になる【サポートカード】 【キャラ】
天才肌	【効果】 賢さが十二分に高いと賢さが少し上がる ＜中距離/長距離＞【サポートカード】 【キャラ】

※ 対面に依存せず確定発動する緑スキルのみ掲載中

12月チャンミのコース解説と有効加速

各脚質向けの直線系加速や最速加速が必須

	光れ！弾けろ！超新星爆発！
	レース後半に速度を少し上げ続ける、2000m以上のレースならその後ラストスパートの最中に短い間加速力が少し上がる ＜逃げ・先行＞
	9人順位不問12人順位不問

	勝ち鬨ワッショイ！
	レース後半の第3コーナーで2位以上なら速度が上がる。または、終盤の向正面で2位以上なら速度と加速力が上がる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	Do Ya Breakin!
	終盤の直線で2位以上の順位にいると、速度を上げる。そこが向正面の場合さらに加速力をわずかに上げる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	万里飛び越えソイヤッ！（赤キタサン進化）
	ラストスパートの直線で前の方だと加速力が上がる、その後最終直線でわずかに前に出る ＜逃げ・長距離＞

	お先に☆テールウィンド（猫マヤノ進化）
	ラストスパートの直線で前の方だと加速力が上がる、先頭だと持久力を少し使って効果時間が2倍になる ＜逃げ・長距離＞

	緋色の光となって（クリスマスダスカ進化）
	レース中盤が迫ったとき前方にいると速度が上がる、その後ラストスパートで加速力がわずかに上がる ＜逃げ・長距離＞

	万里一空
	ラストスパートの直線で3位以上だと加速力が上がる ＜逃げ・長距離＞

	迷いなし
	ラストスパートの直線で3位以上だと加速力がわずかに上がる ＜逃げ・長距離＞

	光れ！弾けろ！超新星爆発！
	レース後半に速度を少し上げ続ける、2000m以上のレースならその後ラストスパートの最中に短い間加速力が少し上がる ＜逃げ・先行＞
	9人順位不問12人順位不問

	勝ち鬨ワッショイ！
	レース後半の第3コーナーで2位以上なら速度が上がる。または、終盤の向正面で2位以上なら速度と加速力が上がる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	Do Ya Breakin!
	終盤の直線で2位以上の順位にいると、速度を上げる。そこが向正面の場合さらに加速力をわずかに上げる。
	9人1位〜2位12人1位〜2位

	一杯全力、お届けします！（本体のみ）
	スキルで持久力を3回以上回復するとレース終盤目前で前に出る。さらにスキル発動時前方にいると加速力が少し上がる ＜先行・長距離＞
	9人1位〜5位で強化12人1位〜6位で強化

	Cascading Might（本体のみ）
	終盤に中団以前でゴールまで遠いと短い間わずかに前に出て加速力がちょっと上がる、中央の芝レースなら効果3倍 ＜先行/差し＞
	9人1位〜6位12人1位〜8位

	天地を揺らせ君の名で（新衣装オグリ進化）
	有馬記念のコースだと終盤に加速力が上がる、レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけていた場合すごく上がる＜先行・長距離＞

	渇望する怪物（新衣装ナリブ進化）
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力がすごく上がる ＜先行・長距離＞

	神仙蝶変の術（忍者クリーク進化）
	レース終盤目前に先頭か先頭から6バ身以内につけると、レース終盤に加速力が上がる ＜先行/長距離＞

	猛き獣は太陽に吼える（フェノーメノ進化）
	3200m以上のレースならレース終盤に加速力が上がる、その後最終直線で速度がわずかに上がる ＜先行・長距離＞

	正道（ナリタトップロード進化）
	レース終盤が迫ったとき前方にいると速度が上がる、その後ラストスパートで加速力がわずかに上がる ＜長距離＞

	いつもの僕じゃないから！（水着シュヴァル進化）
	ラストスパートの直線で加速力がすごく上がり、わずかに前に出る <先行・長距離>

	ショーダウン
	ラストスパートの直線で加速力が上がる <先行>

	勇気の一歩
	ラストスパートの直線で加速力がわずか上がる <先行>

	怪物
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力が上がる＜先行/長距離＞

	本領発揮
	レース終盤目前に先頭か先頭から4バ身以内につけると、レース終盤に加速力がわずかに上がる＜先行/長距離＞

	黄金を訪ねて
	レース後半に速度を少し上げ続ける。2000m以上のレースならその後、終盤突入時に最速で短い間加速力が少し上がる。 <差し/追込>
	9人順位条件無し12人順位条件無し

	Cascading Might（本体のみ）
	終盤に中団以前でゴールまで遠いと短い間わずかに前に出て加速力がちょっと上がる、中央の芝レースなら効果3倍 ＜先行/差し＞
	9人1位〜6位12人1位〜8位

	コノヨナラザル（花嫁カフェ進化）
	ラストスパートの最中なら加速力がすごく上がる ＜差し・長距離＞

	無我の境地（正月ダイヤ進化）
	ラストスパートで中団以降にいると持久力をちょっと使って加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	質実剛健（クリスエス進化）
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使って加速力を上げる。中山レース場なら持久力を使わずにわずかに回復する ＜差し・長距離＞

	無我夢中
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使って加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	がむしゃら
	ラストスパートで中団以降にいると持久力を少し使ってわずかに加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	影より速く
	ラストスパートの最中なら直線で加速力がわずかに上がる ＜作戦・差し＞

	黄金を訪ねて
	レース後半に速度を少し上げ続ける。2000m以上のレースならその後、終盤突入時に最速で短い間加速力が少し上がる。 <差し/追込>
	9人順位条件無し12人順位条件無し

	我が意、即ち天の理なり（オルフェ進化）
	2000m以上のレースならラストスパートで加速力が上がる ＜追込・芝＞

	韋駄天ノ襲脚（新衣装イナリ進化）
	ラストスパートの最中なら直線で加速力が上がる、その後最終コーナーに入るとわずかに前に出る ＜追込・長距離＞

	弾む大地（シービー進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がりさらに視野がわずかに広がる ＜作戦・追込＞

	駆り立てる想い（タイシン進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がりさらに視野がわずかに広くなる＜作戦・追込＞

	迫りくる宵闇（バレカフェ進化）
	ラストスパートの直線で加速力が上がる。その後最終直線で速度がわずかに上がる ＜作戦・追込＞

	迫る影
	ラストスパートの直線で加速力が上がる ＜作戦・追込＞

	直線一気
	ラストスパートの直線で加速力がわずかに上がる ＜作戦・追込＞

※ 各脚質の最速加速を掲載、継承固有は上から順に優先度高め

12月チャンミは向こう正面の直線区間から終盤入りし、約100m後にコーナー入りする典型的な長距離環境だ。「あっぱれ」「Doya」や「万里一空」「ショーダウン」「影より早く」「迫る影」などの直線加速が最速発動し超強力なため、終盤火力を効率良く補うためにも必ず習得しよう。

また、逃げ先行はエピファネイアの「超新星爆発」、差し追込はステイゴールドの「黄金を訪ねて」も最速加速となる。順位不問で最速発動するうえ中盤速度アップのおまけも付く強スキルのため、エピやステゴを所有済みで「継承進化」が可能なら必ず継承枠に組み込もう。

先行の怪物＆差しの無我夢中なども有効

先行には「怪物（本領発揮）」、差しには「無我夢中（がむしゃら）」という長距離向けの最速加速スキルが存在する。順位条件やバ身条件が絡むかわりに基準持続時間が比較的長く高火力なため、上述の加速スキル群を習得したうえで白スキル版だけでも習得するのがおすすめだ。

終盤始め早め＆垂れウマ回避がサブ加速に

	緊急重版（キセキ進化）
	2000m以上のレースならレース終盤始めの方早めに前方にいると加速力が上がる、さらにスキル発動時2番手以内だと少し前に出る ＜作戦・逃げ＞

	覚悟を決めて
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力がわずかに上がる＜逃げ・長距離＞

	──お退きなさい（ドンナ進化）
	2000m以上のレースで、終盤始めの早めに前を塞がれた時または終盤始めの方早めに加速力が上がりコース取りが少しうまくなる ＜作戦・先行＞

	創世の一頁（クロノ進化）
	2000m〜2500mのレースで、終盤始めの早めに追い抜こうとするとき、または終盤始めの方早めに加速力が上がる ＜作戦・先行＞

	シミュレートグラス・オン（メカハヤヒデ進化）
	レース終盤始めの方早めに持久力を少し使って加速力がものすごく上がる ＜先行・長距離＞

	一点集中
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力が上がる＜先行・長距離＞

	狙いを定めて
	レース終盤始めの方早めに前の方にいると加速力がわずかに上がる ＜先行・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

	一世一代（※現時点の所持者は差しキセキのみ）
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力が上がる ＜差し・長距離＞

	ここ一番
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力がわずかに上がる ＜差し・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

	強襲トリック（ルラシ進化）
	2000~2500mのレースなら終盤始めの方早めに加速力がすごく上がる。さらに中距離でレース後半に追い抜いていると少し前に出る ＜先行/追込＞

	さァさ、お立ち合い！（正月シービー進化）
	レース終盤始めの方早めに加速力が上がる、スキル発動時中団以降にいるとすごく上がる ＜追込・長距離＞

	千載一遇
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力が上がる＜追込・長距離＞

	好機を捉えて
	レース終盤始めの方早めに中団以降にいると加速力がわずかに上がる ＜追込・長距離＞

	垂れウマ回避
	ラストスパートで前が塞がれた時、加速力がわずかに上がりコース取りがちょっとうまくなる

12月チャンミでは必須加速だけでも加速力が足りやすいが、火力増強と加速不足時のリカバリーを兼ねてサブ加速を最低1種類は習得するのがおすすめ。「覚悟を決めて」「狙いを定めて」「ここ一番」「好機を捉えて」といった終盤始め早めの白加速が特におすすめだ。

また、先行以下のサブ加速として「垂れウマ回避」もおすすめ。12月チャンミは直線区間から終盤入りするぶん、コーナーから終盤入りするコースと比べてバ群が外側に広がりづらく「垂れウマ回避」を早期起動しやすい。手軽に拾える割に汎用性の高い終盤加速として役立つためぜひ習得しよう。

終盤前半ランダムはコスパが悪く習得非推奨

「真っ向勝負」「差し切り体勢」などの終盤前半ランダム加速は、最速加速や終盤前半早め加速などと比べて発動が遅れやすい。12月チャンミにおいては運良く最速気味に出ない限りほぼ役に立たないため、スキルPtが余って取れるスキルがほかに無い場合以外は習得を避けよう。

12月チャンミの罠スキル一覧

終盤始め早めとは？
「終盤前半＝中盤が終わった後の残り区間の1/4」のさらに半分（残り区間の1/8）を指す。例えば2500mなら104m以内、2400mなら100m以内に発動を狙える。

終盤コーナー系加速は発動遅めで優先度低

	アングリング×スキーミング
	終盤のコーナーで1位だと加速力が上がる
	9人1位12人1位

	あっぱれ大盤振る舞い！
	終盤コーナーで3位以上にいてかつゴールまでが遠いと、少しの間現在速度が上がり、わずかに加速力が上がる
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	あっぱれ大盤振る舞い！
	終盤コーナーで3位以上にいてかつゴールまでが遠いと、少しの間現在速度が上がり、わずかに加速力が上がる
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	彼方、その先へ…
	レース中に掛かり発生せず、中盤の最終コーナーか終盤のコーナーで上位約50％〜70％にいると加速力が上がる
	9人5位〜6位12人6位〜8位

	レッツ・アナボリック！
	終盤のコーナーで上位約70%付近にいると加速力が上がる
	9人6位12人8位

	彼方、その先へ…
	レース中に掛かり発生せず、中盤の最終コーナーか終盤のコーナーで上位約50％〜70％にいると加速力が上がる
	9人5位〜6位12人6位〜8位

	レッツ・アナボリック！
	終盤のコーナーで上位約70%付近にいると加速力が上がる
	9人6位12人8位

12月チャンミは前述のとおり終盤入りからコーナー区間まで約33m離れているため、「アンスキ」「あっぱれ」「彼方」「アナボ」などの終盤コーナー系加速が若干遅れて発動する。期待値としては終盤前半早め加速と同程度である。

ただし、終盤最速加速と比べて火力を稼ぎづらいうえ順位条件が厳しめで発動できない場面も多く、より有用な加速手段が多数存在するため採用優先度が下がりやすい。なるべく採用を控えて、継承進化を使えずどうしても加速不足になるといった状況でのみ採用を検討するのがおすすめだ。

攻略班	終盤加速の択が狭かった数年前までは「使わなくもない」程度の立ち位置でした。ですが、最速加速が充実した現環境では継承枠を使う割に弱く「使わないほうが良い」レベルになりつつあります。

先行差し追込は序盤対策にウマ好みが必須

	ウマ好み
	近くにウマ娘がたくさんいると速度がわずかに上がる

12月チャンミではスタート直後に「ウマ好み」を発動できれば、「ポジションキープ区間」の仕様を無視して序盤から一気に前に出られる。白スキル1個ぶんのスキルPtで金速度1個ぶん以上の効力を得やすく非常にコスパが良いため、先行・差し・追込を採用するなら最優先で習得させよう。

序盤が無の区間なぶん普段よりさらに効果的

12月チャンミはレース開始直後に「無の区間」が存在する関係上、序盤に発動できる速度スキルが少ない。よって、「無の区間」中に発動しやすくポジキ解除にも役立ちやすい「ウマ好み」は、普段の長距離チャンミと比べてさらに重要性が増しているためぜひ習得すべきだ。

ポジションキープ区間とは？
コース全体で見て10/24の区間（スタート直後から中盤前半まで）を指す用語。ポジキ区間内では逃げ以外の脚質が前に出過ぎないよう調整する仕様がはたらいており、後方脚質が前に出過ぎると「逆噴射」という強制的な減速が発生する。 ただし、速度アップスキルが発動している間は「逆噴射」が発生しないため、安定して効率的に前に出られる。この仕様を活かし、ポジキ区間内で速度スキルを発動して強引に好位置をキープする裏技を俗に「ポジキ解除（PDM解除）」という。

無の区間とは？
レースの仕様上、直線にもコーナーにも分類されていない特殊な区間を指す。発動可能スキルが極端に少なくなるため、この区間で速度スキルを出せると相対的に大きなバ身差を付けられることが多い。

回復は中盤前半より前に出るものを優先

金回復
円弧のマエストロ 連鎖反応 好転一息 じゃじゃウマ娘 一意専心 余裕綽々 潜伏態勢 泰然自若 心頭滅却 悠々自適

少し回復
エネルギッシュ マイペース 抜かりなし

継承回復※（少し回復）
HOP STEP♪LOCK ON! ゲインヒール・スペリアー Illuminate you

	マイペース
	レース中盤初めの方に中団にいると速度をわずかに落として持久力をすこし回復する ＜長距離＞

	抜かりなし
	出遅れずにスタートを切れると中盤始めの方で持久力を少し回復する ＜先行・長距離＞

	円弧のマエストロ
	無駄のないコーナリングで持久力が回復する

	連鎖反応
	中盤の直線に入ると持久力を回復しわずかに前に出る

	好転一息
	レース中盤の直線で持久力が回復する

	エネルギッシュ
	レース中盤始めの方に速度が上がり、持久力を少し回復する ＜長距離＞

	じゃじゃウマ娘
	上り坂で疲れにくくなる ＜作戦・逃げ＞

	一意専心
	出遅れずにスタートを切れると中盤始めの方で持久力をすごく回復する ＜先行・長距離＞

	余裕綽々
	レース中盤が迫ったとき前の方にいると疲れにくくなる ＜作戦・先行＞

	潜伏態勢
	レース中盤が迫ったとき中団以降にいると持久力を回復する ＜作戦・差し＞

	泰然自若
	レース中盤初めの方に中団にいると速度をわずかに落として持久力をすごく回復する ＜長距離＞

	下校後のスペシャリスト
	下り坂で疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

	心頭滅却
	レース中盤が迫ったとき後方にいると持久力を回復する ＜作戦・追込＞

	悠々自適
	レース中盤始めの方に持久力を回復しわずかに前に出る ＜長距離/中距離＞

	HOP STEP♪LOCK ON!
	中盤以降に先頭にいるか3位以上で追い抜こうとすると持久力をすごく回復し少し現在速度を上げ続ける
	9人1位〜3位12人1位〜3位

	ゲインヒール・スペリアー
	中盤に抜かれて上位40%以下になるとスタミナがすごく回復する
	9人4位〜9位12人5位〜12位

	Illuminate you
	レース中盤で上位約40〜80％以内にいると速度をわずかに落として、持久力をすごく回復する。スタミナが1200以上だと終盤に入った瞬間、長時間わずかに前に出続ける。
	9人4位〜7位12人5位〜10位

※ 対面次第だが、条件を満たせば即発動であり早期発動することが多いため「中盤前半以前に発動」に分類。

金回復
脱兎の先へ クールダウン どこ吹く風 不屈の心 レースプランナー 食いしん坊 リラックス 下校後のスペシャリスト

少し回復
ブチ☆アゲ↑バイブス スタミナグリード

継承回復（少し回復）
ピュリティオブハート※ 花開き、世界

	脱兎の先へ
	レース中盤に持久力を回復しさらに速度が少し上がる＜長距離＞

	クールダウン
	レース中盤に息を入れて疲れにくくなる ＜長距離＞

	どこ吹く風
	レース中盤に囲まれると持久力が回復する

	不屈の心
	レース中盤に追い抜かれると持久力が回復する

	レースプランナー
	レース中盤で前の方にいると疲れにくくなる ＜作戦・先行＞

	食いしん坊
	レース中盤に持久力が回復する ＜作戦・先行＞

	リラックス
	レース中盤に中団以降にいると持久力が回復する ＜作戦・差し＞

	ブチ☆アゲ↑バイブス
	レース中盤に速度が上がりさらに持久力を少し回復する ＜長距離＞

	スタミナグリード
	レース中盤で後ろの方にいると前方の持久力をわずかに奪う ＜長距離＞

	ピュリティオブハート
	中盤に2位以下上位40%以上だとスタミナがすごく回復する
	9人2位〜4位12人2位〜5位

	花開き、世界
	レース中間地点で上位約30〜80％にいると速度を少し上げる、長距離レースだと効果時間が増えさらに持久力をすごく回復する
	9人3位〜7位12人4位〜10位

※ 明記されていないが「中盤のランダムな地点発動」のため、中盤後半発動になる可能性あり。

12月チャンミ対策で回復スキルを習得する場合は「位置取り調整」が発生する中盤前半以前、つまり約1042m地点より手前で確定発動する回復スキルを優先するのがおすすめ。持久力に余裕が生まれて「持久力温存」を抑制できるため、回復スキルによる間接的な中盤力底上げを狙える。

位置取り調整とは？
中盤後半（レース全体の約10/24地点）で先頭のウマ娘から大きく離れているか近くにウマ娘がいると発動し、持久力を消費して速度を引き上げる仕様。持久力に余裕がなくなると「持久力温存」となり中断されてしまうため、有効活用するにはスタミナと回復量に余裕を持たせる必要がある。

攻略班	いまいちピンと来ない場合は、「直線」「コーナー」「上り坂」「中盤が迫ったとき」「中盤始めの方」の回復が特に強いと覚えておけばOKです！

12月チャンミの目標ステと必要スタミナ

上り坂回復は早め＆下り坂回復は遅め発動

	じゃじゃウマ娘
	上り坂で疲れにくくなる ＜作戦・逃げ＞

	勢い任せ
	上り坂でわずかに疲れにくくなる ＜作戦・逃げ＞

	下校後のスペシャリスト
	下り坂で疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

	下校の楽しみ
	下り坂でわずかに疲れにくくなる ＜作戦・追込＞

坂系の回復スキルは共通仕様として、レース開始後10秒以降の1箇所目の坂で確定発動する。12月チャンミは約620m〜730m地点に1箇所目の上り坂があるため、「じゃじゃウマ娘（勢い任せ）」を「位置取り調整」前に確定発動できる。中盤力の間接的な底上げに役立つため覚えておこう。

一方、12月チャンミ中盤後半に入ってから約80m後に下り坂が存在するため、「下校後のスペシャリスト（下校の楽しみ）」が中盤後半に出る。ラストスパート前の持久力確保には役立つが、中盤力の底上げには使いにくいため要注意だ。

花嫁カフェの進化速度は合計2回ぶん強化

	超常体験（花嫁カフェ進化）
	最終コーナーに入ると前に出る。上り坂を上りきった回数に応じて4回まで効果時間が増える ＜差し・長距離＞

12月チャンミは中盤に2箇所、最終直線に1箇所上り坂があるため、花嫁カフェの「超常体験」が合計2段階強化される。「しばらくの間」と同様の持続時間になり十分強力だが、合計4回分強化可能だった7月チャンミ（中山3600m）と比べると効力が低くなる点に要注意だ。

12月チャンミのおすすめキャラ

脚質	おすすめキャラ
逃げ	大逃げ 新パーマー キセキ逃げ 赤キタサン ハロマヤノ クリダスカ キセキ
先行	麺トプロ ハロルド エピファ 餓狼ナリブ クロノ 水シュヴァ ドンナ メカヒデ マック 水着マック トプロ 忍クリーク 新ロブロイ スペ 総大将スペ 秋メノ ブーケ クリトプロ
差し	嫁カフェ ハロルド スペ 水着スペ 総大将スペ ステゴ 新シチー 新グラス クリブラ ローレル 正月ロレ クリスエス ピサ クリフェス タマ ハロマーベ ヒシミー FAフク
追込	オルフェ ルラシ 正月CB クリドリ 猫カフェ シオン ドリジャ

※同列のキャラは左上ほどおすすめ度高め。長距離は「切れ者」の恩恵が非常に大きいため「切れ者」イベント所持数も考慮中。

先行中心だが差し追込も十分戦える環境

脚質	強さと解説
先行	【強さ】 ・キャラもサポカも豊富で戦略の幅が広い ・エピに加えてエフフォSSR実装も追い風 └ショーダウン回収の択が増えて加速が安定 ・手軽に攻略したいなら先行2〜3編成でOK
差し	【強さ】 ・先行ほどではないが強キャラ豊富で善戦可能 └嫁カフェ/ハロルドルフが特に強力 ・ダイヤSSRからがむしゃらを拾えて育てやすい ・最終直線が短く先行を差し切りづらいのが難点
追込	【強さ】 ・キャラ層が先行/差しと比べて薄めでやや力不足 ・最終直線が短く先行を差し切りづらいのが難点 ・シービーSSR実装によるサポ充実は追い風
逃げ	【強さ】 ・キャラ性能が低く先行〜追込の火力に対抗困難 ・サポカも脚質特化枠が一脚質だけ弱めで厳しい ・先行牽引用の大逃げが一番現実的な選択肢

12月チャンミは先行中心の環境となると考えられる。最終直線が短く差し切られづらい環境なうえ、強キャラが豊富かつサポカ編成難易度も他脚質と比べて低め。仕上げやすさと強さを両立しているため採用数を増やし、環境的に強い存在感を発揮する可能性が高そうだ。

なお、先行と比べると数段階落ちるが差し追込も十分強力だ。2026年下半期にマチタンSSRやシービーSSRなど脚質特化の強サポカが実装されたため、サポカの質が低かった2026年1月有馬チャンミと比べて健闘できる可能性が高い。

一方、逃げだけは環境的に向かい風だ。必須級サポカのタップSSR（スピード）から1種類しか金速度を取れないうえ、キャラ性能も他脚質と比べて弱めなため火力負けしやすい。採用するとしても、先行重視のチーム編成において大逃げや逃げの牽引役に留めるのがおすすめである。

2026年1月有馬チャンミのルムマ統計

採用率（脚質別）	採用率（キャラ別）

勝率（脚質別）	勝率（キャラ別）

攻略班	1月チャンミはデバフが禁止されていないうえ、最終直線が短く追い比べが比較的弱めな影響で3エース構成にこだわる必要性薄め。バフ持ちや「独占力」持ちの支援キャラも増える可能性ありです！

【アンケート】どの脚質で参加予定？

12月チャンミの目標ステと必要スタミナ

逃げはスタ1700と金1少し1が目標ライン

回復数
金1少2金2	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/良バ場/不調の条件で、位置取り争いあり＋掛かり無しなら持久力温存無し、位置取り＋掛かりが併発しても持久力温存ありで最後まで走りきれる水準。

逃げはスタミナを1700まで盛ったうえで金回復1個と少し回復2個以上、もしくは金回復2個以上を目指そう。位置取り争いと掛かりを併発しなければ金回復1個が不発しても持久力温存無しで走りきりやすい。スタミナを伸ばすことで「スタミナ勝負」の火力も底上げ可能だ。

なお、仮に位置取り争いと掛かりが併発しスタミナデバフが3〜4枚飛んできたとしても、回復がすべて発動していれば持久力温存ありで最後まで走りきりやすい。よって、火力を下げすぎない範囲で回復を多めに積んでおくと良いだろう。

大逃げミラー耐久は不可能なため諦める

12月チャンミで大逃げミラーが発生した場合、完走するには金回復4個以上の回復が必要で現実的ではない。対面が大逃げを使ってきた場合は負け試合と割り切り、普通に逃げと同程度のスタミナと回復量で育成しよう。

攻略班	金回復はダイヤSSRの「連鎖反応」やドトウSSRの「悠々自適」がおすすめ。少し回復は猫マヤノ固有や「超長距離回復◎」やキセキSSRの「ブチ☆アゲ↑バイブス」が主な候補となります！

掛かりとは？
ウマ娘が焦って興奮状態になり、必要以上に走るペースを上げること。最高速度が一時的に上がるかわりに、消費スタミナが増える。

位置取り争いとは？
レース序〜中盤にて、1位と2位の逃げウマ娘同士がより前を走ろうとペースを上げること。根性が高いほど位置取り争いが強くなる。

スタミナ勝負とは？
レース距離2101m以上かつスタミナ値1201以上（やる気や緑スキルの補正込み）の条件を満たした場合のみ、レース終盤以降に最高速度に到達した際に発動する。 スタミナ値・パワー値・レース距離に応じてさらに最高速度が上がる。

先行はスタ1700と金1白2が目標ライン

回復数
金1白2少1白3	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かりの条件で基本的に持久力温存無し、回復全不発でも最後まで走りきれる水準。

先行はスタミナ1700まで伸ばしたうえで金回復1個と白回復2個、もしくは少し回復1個と白回復3個以上を目指そう。回復スキルがすべて発動すれば掛かっても持久力温存が出ず、仮に回復がすべて不発しても持久力温存ありで走りきれる。

攻略班	先行は「大立ち回り」「アグレッシブ」などを積む場合が多いため、持久力消費とデバフを耐えるためにも回復を多めに習得するのがおすすめ。回復の枚数を増やせば、副次的にクリトプロ継承固有の発動率も安定させられるため一石二鳥です。

差しはスタ1700と金1白2が目標ライン

回復数
金1白2少1白3	2150	1700	1400	1000	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かり/無我orがむしゃらありで持久力温存無し、回復全不発でも最後まで走りきれる水準。

12月チャンミの差しはスタミナ1700に加えて金回復1個と白回復2個、もしくは少し回復1個と白回復3個を目指すのがおすすめ。回復がすべて発動すれば、「無我夢中（がむしゃら）」による消耗を加味しても持久力温存が出ず、仮に回復がすべて不発しても持久力温存ありで走りきれる。

攻略班	差しは「大立ち回り」「フルスロットル」など「がむしゃら」以外にも持久力消費スキルを積みがち。白デバフ3〜4枚を耐えつつ持久力消費スキルの悪影響も抑えたい場合、白回復や少し回復を数個余分に積むことも検討しましょう。

追込はスタ1700と少し1白1が目標ライン

回復数
少1白1	2100	1700	1600	1200	1600

※ 距離S/スピ緑◎2種/不調/良バ場/掛かりありで、基本的に持久力温存無し、金回復1個不発でも最後まで走りきれる水準。

12月チャンミの追込はスタミナ1700に加えて少し回復1個と白回復1個を目指すのがおすすめ。回復がすべて発動すれば掛かっても持久力温存が出づらく、仮に回復がすべて不発しても持久力温存ありで走りきれる。持久力消費スキルやデバフを耐えたい場合のみ、少し回復や白回復を数個多めに搭載して調整しよう。

攻略班	追込は差しと違って持久力消費スキル（無我夢中/がむしゃら）が必須ではなく、かつ元々の消費スタミナも少なめ。継承回復の候補が豊富なこともあり、最も持久力に余裕がある脚質です。

12月チャンミの罠スキル一覧

無効発動

スキル種別	理由
最終コーナー系加速 最終直線系加速 王手/君臨など	発動が遅すぎて無効
一陣の風/直線加速	全直線からランダムで発動
下り坂系加速 上り坂系加速	坂の位置的に有効率0％
眠れる獅子	後方75％以下条件が非常に弱い

有効だがコスパが微妙

スキル種別	理由
終盤コーナー系加速	約33m遅延。最速加速や終盤前半早め加速と比べて相対的にコスパが低いため、継承枠を割くほどではなく割に合わない。
終盤前半ランダム加速	発動が遅れやすくコスパ△
VIP顔パス	早めに発動して効果が溢れやすい
火事場のバ鹿力	回復不発ケアには使えるが効率△

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